mandai-erina– Author –

【セミプライベートレッスンのご案内】 💛天真爛漫いらないものポイ!お掃除ヨガ ◉2/20(日)12:30～13:40(1時間10分) ◉3/20(日)12:30～13:40(1時間10分) 少し時間変更↓ ◉4/24(日)12:20～13:30(1時間10分) ◉5/22(日)12:20～13:30(1時間10分) ◉6/19(日)...

【吐き出す】 先日レッスンに来てくれた方から、 『お正月から心に引っかかってたものを全部吐き出せました』と伝えてくれました。 . その方はお兄さんと仲があまりよくなく、 いつも家族で集まると嫌な気持ちになることがあるそうです。 人それぞれ価値観...

【冬の血行促進No.3】 No.3は みんな大好き『スクワット』です💪🏻 代謝up &免疫力upしたい方 必見‼️‼️ YouTubeアップしました☺️ 宜しければご覧ください🙏🏻 YouTube🔽...

【冬の血行促進No.２】No.2お尻周りほぐし〜💚 血流を良くして疲労回復したい方必見‼️‼️ YouTubeアップしました☺️宜しければご覧ください🙏🏻 YouTube🔽 https://youtu.be/z4gOSNv...

【冬の血行促進３選！！】 No.１首周りほぐし〜💛 肩こり❗️背中こりの方❗️ 必見です‼️ . YouTubeアップしました☺️ 宜しければ、 私のリンクからご覧ください🙏🏻 YouTube&#...

【2022年ご挨拶】 皆さま♡ 明けましておめでとうございます㊗️ . 今年もワクワクがいっぱいの 素敵な年にしましょう😊💕💕 . YouTubeアップしました🥰 宜しければご覧ください🙏🏻 YouTubeὓ...

12月も残すところ、あと5日！！！ 皆さまクリスマスが終わって、 少し落ち着きましたか？ まだまだ年末年始が残ってる〜って感じですよね😆😆🎍🧧 少し慌ただしくあっという間に過ぎてしまう12月。心も体も整えたいところ
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【セミプライベートレッスンのご案内】 💛天真爛漫いらないものポイ!お掃除ヨガ ◉1/23(日)12:30～13:40(1時間10分) ◉2/20(日)12:30～13:40(1時間10分) ◉3/20(日)12:30～13:40(1時間10分) 受付12:15～ close14:00 【参加費】 3500円（税込） 【会場...

【笑顔】 12/21冬至が過ぎて 寒さも深まってくるこの時期。 外は寒いけど、 心はニコニコ笑顔で暖かくしていると、 良い出会いや 良い事が訪れる気がします😊💕💕 年末年始お忙しいとは思いますが、 心や体を大切に健やかにお過ごし...

【感謝🙏🏻】 先日は、RE startヨガ🌈にお越しいただき ありがとうございました🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️ 『書く瞑想』と言われている ジャーナリングから始まり、、、...