mandai-erina– Author –

【2025年】 明けまして おめでとうございます🎍 今年も 健やかに のびのびと 心が生き生き 過ごしたいと思います😁 今年も よろしくお願いします🙏🏻 ◉オンラインレッスン ・2,000円　30分 ・4,000円　60分 ・zoomまたはLINE...

【2024年ありがとうございました】今年は1日1日があっという間で駆け巡った感じがします🧐 家族の助けもあり大好きなヨガのレッスンも再開することができました❤️🙏🏻❤️ 思い返してみると出会いが多かっ...

【2025年1月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは✨ 既にお休みに入っている方も多いでしょうか🧐 先日レッスンで ２０２４年の漢字一文字を伺いました🙏🏻 話すのが苦手な方もいらっしゃいましたが、 聞いちゃうὠ...

【年末だからこそ】 こんにちは！ 12月も半分過ぎましたが 冬を楽しんでいますか☃️ 今回はヨガやピラティスの習慣が ある方にオススメ☺️ 年末年始はスタジオが休みで せっかく習慣化されてきたのに 休まないといけないと 思っ...

【2024年12月スケジュールのご案内】 冬が1ヶ月過ぎましたが、 いかがお過ごしでしょうか☃️ 先日通ってくれているお客様より 手作りのジンジャーシロップを頂きました🙏🏻 わたしがスタジオを掃除している間に 『先生まだいま...

【2024年11月スケジュールのご案内】 皆さま、こんにちは✨✨ 今日は11/7（木）立冬！！ 『　冬☃️  』を迎えました☺️ 先日レッスンに来てくださる方に 冬の好きなところを聞いてみました🙏...

【健康でいること】 最近よく耳にする 『　スローエイジング❣️ 』 →ゆっくりと年を重ね 老化とうまく付き合いながら 老化しにくい身体を作るという考え方💛 老化の時計の針を ゆっくり進める努力をすることで より充実したライフスタ...

【2024年10月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは☀️ 今年は普段より秋🍂を感じませんか？ 昼間は暖かくても 夕方は涼しい風が吹く日が 多いように感じます🧐🍁 少し前 3週間くらい ずっと風邪をひいていて 途中...

【2024年9月スケジュールのご案内】 9月に入りましたね〜🍁 💡先日あったこと💡 わたしは自転車乗っていました🚲 車道が狭かったので 歩道をゆっくり走っていました🙏🏻 わたしの前には 1番前→おじさん 2番目→...

【子供がいる生活と子供がいない生活】 わたしは今子供がいる生活で いろいろ勉強させてもらってる💪🏻 この間『なるほど』と 思ったことがありました😊🙏🏻 なんとなく 子供がいる方がいろんな経験ができて良い みた...