
レッスン内容
ヨガレッスンはスタジオでの対面によるレッスンと、PCやスマホを使ったオンラインレッスンを行っています。ご要望に合わせご参加ください!
Yoga lessons are held face-to-face at the studio and online lessons using PCs and smartphones. Please join us according to your request!

スタジオヨガレッスン
少人数 or パーソナル(おひとり)
生徒さんおひとりおひとりとしっかりコミュニケーションをとってヨガを楽しんでいただくため、少人数制にてレッスンを行っています。
初心者の方や自分のペースでヨガを受けたい方にぴったりのレッスン内容です。
studio yoga lesson
Small group or personal (one person)
In order for students to enjoy yoga while maintaining good communication with each student, lessons are held in small groups.
This lesson is perfect for beginners or those who want to practice yoga at their own pace.

オンラインヨガレッスン
パーソナル(おひとり)
自宅や外出先でじっくりヨガを楽しみたい方にはオンラインパーソナルレッスンがおすすめです。
お持ちのスマホやパソコンの画面を通じて、インストラクターが事前にヒアリングをして組み立てたレッスンを行っていきます。
リアルタイムで繋がっていますので、レッスン途中でも色々とお気軽にご相談ください。
online yoga lessons Personal
Online personal lessons are recommended for those who want to enjoy yoga at home or on the go.
Through the screen of your smartphone or computer, the instructor will conduct a lesson that has been assembled after hearing in advance.
We are connected in real time, so please feel free to talk to us about various things during the lesson.

パーソナルマシンピラティス
パーソナル(おひとり)
全身の筋肉をバランスよく強化しながら、柔軟性や姿勢改善を目指します。
リフォーマーを使用し、個々のレベルに合わせた運動強度で、関節に負担をかけずに効率よく体幹を鍛えることが可能です。
Personal Machine Pilates
(One-on-One)
Strengthen your entire body in a balanced manner while aiming to improve flexibility and posture.
Using a reformer, the exercise intensity is adjusted to each individual’s level, allowing you to efficiently train your core without putting strain on your joints.
*Please be sure to bring Pilates socks.
スタジオヨガレッスン
studio yoga lesson
ヨガレッスン(少人数) Yoga lesson(small group)

生徒さんおひとりおひとりとしっかりコミュニケーションをとってヨガを楽しんでいただくため、少人数制にてレッスンを行っています。
聞きたいことがあるけれど、たくさんの生徒さんがいて聞きづらい・・。
初心者だからペースに合わせて行けるかどうか心配・・そんな思いをさせません。
In order for students to enjoy yoga while maintaining good communication with each student, lessons are held in small groups.
I have something I want to ask, but it’s hard to ask because there are so many students…
I’m a beginner, so I don’t worry about whether I can keep up with the pace.
レッスン時間 Lesson time | 70分 70 minutes |
レッスン料金/1回 Lesson fee/1 time | ¥3,500(税込) ¥3,500 (tax included) |
パーソナルヨガレッスン(お一人様)Personal yoga lesson (per person)

完全オーダーメイドで行うパーソナルレッスンは初心者の方、ヨガ経験者の方問わずよりご自身のお悩みや目的に沿ったレッスンをお楽しみいただけます。
あなたの強度に応じたレッスンでより効果的なヨガを行うことができます。
Whether you are a beginner or an experienced yoga practitioner, you can enjoy lessons that are tailored to your concerns and goals.
You can do yoga more effectively with lessons according to your intensity.
レッスン時間 Lesson time | 50分 50 minutes |
レッスン料金/1回 Lesson fee/1 time | ¥7,000(税込) ※別途スタジオ代 トレーナー交通費 7,000 yen (tax included) *Additional studio fee Trainer’s transportation cost |
事前カウンセリングであなたに合ったレッスンを考えます!
ヨガはもちろん、ボディメイクのためのトレーニング等、あなたのご要望に合わせてオーダーメイドなレッスンを行います。
We offer tailor-made lessons to meet your needs, such as yoga, training for body makeup, etc.
オンラインヨガレッスン
online yoga lesson

オンラインレッスンにはスマホ・PCをご準備ください!Please prepare your smartphone and PC for online lessons!
自宅や外出先でじっくりヨガを楽しみたい方にはオンラインパーソナルレッスンがおすすめです。
お持ちのスマホやパソコンの画面を通じて、インストラクターが事前にヒアリングをして組み立てたレッスンを行っていきます。
リアルタイムで繋がっていますので、レッスン途中でも色々とお気軽にご相談ください。
レッスンにはLINEビデオ通話、またはZOOMを利用します。
Online personal lessons are recommended for those who want to enjoy yoga at home or on the go.
Through the screen of your smartphone or computer, the instructor will conduct a lesson that has been assembled after hearing in advance.
We are connected in real time, so please feel free to talk to us about various things during the lesson.
The lesson will be conducted via LINE video call or ZOOM.
レッスン時間 Lesson time | 30分 30 minutes | 40分 40 minutes | 60分 60 minutes |
---|---|---|---|
レッスン料金/1回 Lesson fee/1 time | ¥2,000(税込) 2,000 yen (tax included) | ¥3,000(税込) 3,000 yen (tax included) | ¥4,000(税込) 4,000 yen (tax included) |
パーソナルマシンピラティス
Personal Machine Pilates
(One-on-One)

パーソナルマシンピラティスは、リフォーマーなど専用の器具を使い、体幹を中心に全身の筋肉を無理なく強化していきます。
柔軟性や姿勢改善もサポートし、初心者の方も安心して参加できます。
生徒さんの個々の目標や体力に合わせた効果的なトレーニングが可能です。
なおトレーニングはマシン設備のあるスタジオにて行います。
Personal Machine Pilates uses specialized equipment, such as the reformer, to gently strengthen the entire body with a focus on core muscles. It also supports flexibility and posture improvement, making it accessible and comfortable for beginners.
Training is tailored to each participant’s individual goals and fitness level for maximum effectiveness. The sessions take place in a studio equipped with Pilates machines.
レッスン時間 Lesson time | 45分 45 minutes |
レッスン料金/1回 Lesson fee/1 time | ¥7,000(税込) ※別途スタジオ代 トレーナー交通費 7,000 yen (tax included) *Additional studio fee Trainer’s transportation cost |

スタジオレッスンの流れ
Studio lesson flow

「お問い合わせ」より、必要事項とご希望の日程をご入力の上、お申込みください。
Please apply after entering the necessary information and desired schedule from “Inquiry”.
You will receive an email regarding your participation.
お申込み確認出来次第、こちらから参加確定のご連絡をメールにて致します。
As soon as your application is confirmed, we will contact you by email to confirm your participation.
On the day of the lesson (at the studio)
レッスン当日は、事前にお伝えしているスタジオに直接お越しください。お支払いは現地にて現金にて承ります。
お釣りのないようご用意頂けると大変助かります。
なお、ヨガマットは各スタジオにてご用意がありますが、ご自身のマットをご持参いただいても構いません。
On the day of the lesson, please come directly to the studio that we have told you in advance. Payment will be accepted in cash on site.
It would be very helpful if you could prepare it so that there is no change.
Yoga mats are provided at each studio, so there is no need to bring your own. However, you are more than welcome to bring your own mat if you prefer!
オンラインレッスンの流れ
Online lesson flow

「お問い合わせ」より、必要事項とご希望の日程をご入力の上、お申込みください。
Please apply after entering the necessary information and desired schedule from “Inquiry”.
You will receive an email regarding your participation.
お申込み確認出来次第、こちらから参加確定のご連絡をメールにて致します。
As soon as your application is confirmed, we will contact you by email to confirm your participation.
pre-counseling
メールにて事前に簡単なカウンセリングを行います。レッスン料金のお支払いは「PayPay、または銀行口座振込」となります。
We will do a simple counseling in advance by e-mail. Payment for the lesson fee will be “PayPay or bank account transfer”.
On the day of the lesson (on your smartphone or PC)
LINEビデオ通話の場合はお時間になりましたらこちらより着信をお掛けします。ZOOMの場合は事前にメールにて参加URLをお送り致します。当日、開始時刻になりましたらURLをクリックしてご参加ください。
初めての方にも丁寧にお教えいたしますのでご安心ください!
In the case of a LINE video call, we will call you at the scheduled time. If using ZOOM, we will send the participation URL via email in advance. On the day of the lesson, simply click the URL at the start time to join.
Please rest assured that we will teach you carefully even for the first time!

お問い合わせ
ヨガレッスンのお申し込みは以下のフォームよりお申し込みください!
またその他、ヨガレッスンに関するお問い合わせ等々のご相談は以下のフォームよりお気軽にご連絡ください!
Please use the form below to sign up for yoga lessons!
If you have any other questions about yoga lessons, please feel free to contact us using the form below!
レッスンのお申し込みの場合 When applying for lessons
お問い合わせ内容(自由記述欄)に、ご希望のレッスン日時をご入力の上送信をお願い致します。お申込み内容を確認の上、折り返しご連絡させて頂きます。
なお、ヨガマットは各スタジオでご用意していますのでご持参は不要です。ご自身のヨガマットをお持ちいただく形でももちろん大丈夫です!
Please enter the desired lesson date and time in the inquiry content (free description column) and send it. We will contact you after confirming the contents of your application.
Yoga mats are provided at each studio, so there is no need to bring your own. However, you are more than welcome to bring your own mat if you prefer!
キャンセル料について Cancellation fee
やむを得ないキャンセルの場合、下記の通りキャンセル料を頂戴致します。あらかじめご了承下さいませ。
In case of unavoidable cancellation, we will charge a cancellation fee as follows. Thank you for your understanding.
日数 number of days | キャンセル料金 Cancellation fee |
---|---|
7日前から3日前までのキャンセル Cancellation from 7 days to 3 days before | レッスン料金の50% 50% of lesson fee |
2日前以降のキャンセル Cancellation within 2 days before | レッスン料金の100% 50% of lesson fee |
ご予約のキャンセルが生じた場合には、メールにて必ずご連絡ください。
If you need to cancel your reservation, please be sure to contact us by email.
【重要事項】important subjects
- ご自身の健康状態に留意してご参加下さい。
Please pay attention to your own health condition before participating. - 怪我及び病気療養中の方はご参加頂けません。
Those who are recovering from injury or illness cannot participate. - クラスにつきましては決して無理はなさらずご自身の可能範囲でご受講下さい。
Regarding classes, please do not overdo it and attend as much as you can.
以上をご理解の上、自己責任の上ご参加下さい。
Please understand the above and participate on your own responsibility.

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