mandai-erina– Author –

【不安定から安定へ】 わたしが勉強している中医学は バランスの医学と言われています⚖️ 普段の生活で 様々な不安定を感じることが あります🧐 お金　の不安定 パートナー　の不安定 職場　の不安定 カラダ　の不安定 などなど だけ...

【2024年6月スケジュールのご案内】 梅雨前ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか😊✨✨ 先日顔のマッサージ 翡翠（ひすい）カッサの講座を受けました👍🏻 久々の講座と 大好きな人に会えるワクワクで 胸がいっぱいで...

【5分でできる朝ヨガ】 YouTubeアップしました⭐️ 宜しければご覧ください🔽 https://youtu.be/xmEqkr6KjkU?si=HPZz8T8NKnrzUrrL 朝に血流を良くすると 1日中効果が継続されて 疲れにくいカラダを作るのにオススメです💪dz...

【2024年5月スケジュールのご案内】 5/5は立夏☀️暦上は夏😁🌻 GWいかがお過ごしでしょうか？ 気温が上がって 体が重だるかったり 濃い味が食べたくなって 体が浮腫んだりしていませんか。 体を動かして血流が良くしてあげると...

【産後のカラダ】 ・産後疲れやすくなったと感じたり ・前までは余裕のスケジュールがなんだかキツく感じたりする方 沢山いるのかなぁと思うので🧐 産後のカラダについてシェアさせて いただきます😊🙏🏻 ◉産後のカラダの変化...

【NEWレッスンのお知らせ】東京は大雨ですが皆さま通勤など大丈夫でしたか🧐 わたしは慣らし保育の時間が少しずつ伸びて嬉しいような、、寂しいような、、 とは言えニコニコのラビちゃんなので楽しんでくれると思います☺️👍&#...

【2024年4月スケジュールのご案内】 みなさ〜ん🥰 桜はご覧になりましたか？ 今週が見頃みたいですね🌸 4月に入り 新しい事が始まる季節😊✨✨ わたしで言うと、、、 今絶賛練習中なことがありま〜す！！ また改めてお知...

【偉大な母】 母の命日🌸 1年経っても 会いたいし 話したいし 側に居て欲しいと 思う 母の介護をしながらの 妊婦生活は大変だったけど 不安なことは 母に相談して 勇気づけてくれた わたしは 母の介護ちゃんとできていたかな 母は幸せだったのかな ...

【オンラインヨガご案内】 時間はないけど 体に良くてリフレッシュしたい方😊🌸 オンラインヨガ始めませんか？ オンラインヨガに向いている方⬇️ ✅自分の時間がとりにくい ✅スタジオに行くのが面倒くさい ɰ...

【2024年3月スケジュールのご案内】 皆さんこんにちは♪ 春風が強い日が多いですが いかがお過ごしですか？ 花粉が辛い方も多いかもしれません ラビちゃんも産まれて 8ヶ月しか経っていないのに 花粉症になりました🤧 鼻の通りを良くする足ツボ...