2023年– date –

【小さな幸せに気づく】 皆さんこんにちは😊✨ 春を楽しく過ごされていますか🌸 花粉症だったり 人の入れ替えだったり 何かと慌ただしい日が多いかもしれません。 そんな時こそ 小さな幸せに気づいてあげる💪🏻 ἴ...

【セミプライベートレッスンのご案内】 🍀天真爛漫いらないものポイ!お掃除ヨガ🍀 ★2023年★ ◉3/26(日) ◉4/23(日) ◉5/14(日)開催予定 11:20〜12:30 (1時間10分) open11:10〜 close13:00 【参加費】 3500円（税込） 【会場】 Brighton Studio ...

【春の養生】 突然ですが 『春』を満喫されていますか？ 春ははじまりの季節👍🏻 自分自身を のびのびさせてあげる時期🍀 冬は全部とじていて 春はいろんなものが出てくる！！ 良いもの悪いものも出てくるそうです✨ 先週はと...

【心地良いヨガ】 疲れている方にオススメ‼️  呼吸に合わせて 無理のない範囲で動いていきます😊 あまり形にこだわらず 自分の呼吸がしやすいかどうかを感じながら動いて頂くと良いと思います🍀 最初は慣れないかもしれ...

【簡単healthyパンケーキ】皆様、おはようございます☀️ 今日は美味しいパンケーキを作りました😋 材料はバナナと卵だけ🍌 作り方は下の写真をご覧ください💛 小さいけど栄養価が高いので満足感があります🥰 良...

【春を満喫🍀】 2/4(土)立春🌸 春が来ました😊✨✨ 春はのびのびする季節🍀 自分自身をやる気を閉じ込めず 自分自身をいっぱい褒めて のびのびさせてあげてください💪🏻 わたしは今母の介護をして...

【セミプライベートレッスンのご案内】 🍀天真爛漫いらないものポイ!お掃除ヨガ🍀 ★2023年★ ◉2/26(日) ◉3/26(日) ◉4/23(日) 11:20〜12:30 (1時間10分) open11:10〜 close13:00 【参加費】 3500円（税込） 【会場】 Brighton Studio Daikanya...

【1月の目標】 2023年が始まって 約1週間と少し経ちましたが いかがお過ごしでしょうか？ 年末年始の疲れが少し出てくる頃かもしれません。 自分のペースを取り戻しつつ 心と体を整える時間を 作ってあげると良いと思います😊✨✨ 今年...

【セミプライベートレッスンのご案内】 🍀天真爛漫いらないものポイ!お掃除ヨガ🍀 ★2023年★ ◉1/29(日) ◉2/26(日) ◉3/26(日) ◉4/23(日) 11:20〜12:30 (1時間10分) open11:10〜 close13:00 【参加費】 3500円（税込） 【会場】 Brighton Studi...