平和な心を作りましょう‼️

【初心者にオススメ‼︎】

優しいヨガ!!心と体の平和‼️

最近の世界ニュースを見て

一人一人の穏やかさが世界平和を作ると感じています。

難しいポーズはありませんので

優しい呼吸と共に

心と体を整えましょう😊✨✨

ぜひ

お好きなタイミングで

試してみていただけたら嬉しいです🌸

[Recommended for beginners! ︎] 

Gentle yoga! !! Peace of mind and body! ️Looking at the world news, I feel that the calmness of each person creates peace. There are no difficult poses, so let’s prepare your mind and body with gentle breathing. I would be grateful if you could try it at your favorite timing.

YouTubeアップしました‼️

宜しければご覧ください⬇️

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