レッスンスケジュール– category –

【2025年4月スケジュールのご案内】 4月は春の最後の月です🌸 2月3月は伸び伸び過ごせましたか？ わたしが勉強している中医学では 次の季節の養生を 今の季節にすると言われておます☺️ 5/5(月)は立夏です☀️ 夏に満開の...

【2025年3月4月スケジュールのご案内】 皆さま、こんにちは🍀 暖かい日が続いていて春を感じますね🌸 来週はまた寒いみたいなので 油断せず 暖かくしてお過ごしください☺️ 3月のテーマは 『自分の好奇心を叶える』 周りの人の...

【2025年2月スケジュールのご案内】 2月から*‥穏（ おん）ヨガ‥* 渋谷と西永福の2箇所で開催します🧘‍♀️ 元々渋谷以外の場所でも開催したいと 思っていたのですが ちょうど良さそうな スタジオが西永福にできたので 開催する...

【西永福ヨガstart】 *‥穏（ おん）ヨガ‥*西永福 startします🥰🙌🏻 ヨガが初めての方も大歓迎です💛 ピラティスや筋トレに加えて ヨガで心をほぐして 心も体も毎日がhappyになるよう お伝えします💕💕 ◉日時 &...

【2025年1月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは✨ 既にお休みに入っている方も多いでしょうか🧐 先日レッスンで ２０２４年の漢字一文字を伺いました🙏🏻 話すのが苦手な方もいらっしゃいましたが、 聞いちゃうὠ...

【年末だからこそ】 こんにちは！ 12月も半分過ぎましたが 冬を楽しんでいますか☃️ 今回はヨガやピラティスの習慣が ある方にオススメ☺️ 年末年始はスタジオが休みで せっかく習慣化されてきたのに 休まないといけないと 思っ...

【2024年12月スケジュールのご案内】 冬が1ヶ月過ぎましたが、 いかがお過ごしでしょうか☃️ 先日通ってくれているお客様より 手作りのジンジャーシロップを頂きました🙏🏻 わたしがスタジオを掃除している間に 『先生まだいま...

【2024年11月スケジュールのご案内】 皆さま、こんにちは✨✨ 今日は11/7（木）立冬！！ 『　冬☃️  』を迎えました☺️ 先日レッスンに来てくださる方に 冬の好きなところを聞いてみました🙏...

【2024年10月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは☀️ 今年は普段より秋🍂を感じませんか？ 昼間は暖かくても 夕方は涼しい風が吹く日が 多いように感じます🧐🍁 少し前 3週間くらい ずっと風邪をひいていて 途中...

【2024年9月スケジュールのご案内】 9月に入りましたね〜🍁 💡先日あったこと💡 わたしは自転車乗っていました🚲 車道が狭かったので 歩道をゆっくり走っていました🙏🏻 わたしの前には 1番前→おじさん 2番目→...