レッスンスケジュール– category –

【マシンピラティス】 プライベートレッスンがstartします😊🙌🏻 ご予約は6/30(月)開始になります💪🏻 わたしは普段浜田山店で レッスンをしていますが 諸々の事情があり 先に永福町店で プライベートレッスンをstart...

【2025年7月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは☺️ 東京は梅雨終わったのかなぁと思うくらい 猛暑が続いていますね☀️ 最近自分が思いこんでいることと 実際は違うことがあるなぁと 感じることが多々あります。 「わた...

【2025年6月スケジュールのご案内】 5月はGW子供の日、母の日とあり 半分過ぎましたが、 いかがお過ごしでしょうか？ 夏に好きなこと ワクワクして過ごすことは 冬の養生に繋がるそうです🧐☀️☃️ 夏の思い出を作ること...

【2025年5月スケジュールのご案内】 5/5はいよいよ『立夏』 暦は夏でございます☀️ 好きな季節です🥰 夏の好きなところ ・日が長い ・明るい陽射し ・夏の服装も好き ・みんな少しオープンマインドになるところ ・海 ・山 ・華やかな...

【2025年4月スケジュールのご案内】 4月は春の最後の月です🌸 2月3月は伸び伸び過ごせましたか？ わたしが勉強している中医学では 次の季節の養生を 今の季節にすると言われておます☺️ 5/5(月)は立夏です☀️ 夏に満開の...

【2025年3月4月スケジュールのご案内】 皆さま、こんにちは🍀 暖かい日が続いていて春を感じますね🌸 来週はまた寒いみたいなので 油断せず 暖かくしてお過ごしください☺️ 3月のテーマは 『自分の好奇心を叶える』 周りの人の...

【2025年2月スケジュールのご案内】 2月から*‥穏（ おん）ヨガ‥* 渋谷と西永福の2箇所で開催します🧘‍♀️ 元々渋谷以外の場所でも開催したいと 思っていたのですが ちょうど良さそうな スタジオが西永福にできたので 開催する...

【西永福ヨガstart】 *‥穏（ おん）ヨガ‥*西永福 startします🥰🙌🏻 ヨガが初めての方も大歓迎です💛 ピラティスや筋トレに加えて ヨガで心をほぐして 心も体も毎日がhappyになるよう お伝えします💕💕 ◉日時 &...

【2025年1月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは✨ 既にお休みに入っている方も多いでしょうか🧐 先日レッスンで ２０２４年の漢字一文字を伺いました🙏🏻 話すのが苦手な方もいらっしゃいましたが、 聞いちゃうὠ...

【年末だからこそ】 こんにちは！ 12月も半分過ぎましたが 冬を楽しんでいますか☃️ 今回はヨガやピラティスの習慣が ある方にオススメ☺️ 年末年始はスタジオが休みで せっかく習慣化されてきたのに 休まないといけないと 思っ...