【5分でできる朝ヨガ】
YouTubeアップしました⭐️
宜しければご覧ください🔽
朝に血流を良くすると
1日中効果が継続されて
疲れにくいカラダを作るのにオススメです💪🏻
脳にも血流が流れるので
スッキリします😁🙌🏻
ご自身の呼吸に合わせて
気持ちよく動いていただけると
嬉しいです🥰🙏🏻
[5 minutes yoga in the morning]Have a peaceful day 😊
Feel refreshed all over! ! Morning yoga! !
Improving blood flow in the morning is recommended to maintain the effect throughout the day and create a body that is less fatigued. Blood flows to your brain, making you feel refreshed.
I would be happy if you could move comfortably according to your own breathing 🙏🏻
◉オンラインレッスン
・2,000円 30分
・zoomまたはLINEにて
・日時はご相談ください🙏🏻
◉対面レッスン2024年
・5/26(日)11:50〜13:00
・6/30(日)11:20〜12:30
・7/28(日)11:20〜12:30
・ご予約はお問い合わせフォームからお願いします。
