【2025年7月スケジュールのご案内】
皆さん、こんにちは☺️
東京は梅雨終わったのかなぁと思うくらい
猛暑が続いていますね☀️
最近自分が思いこんでいることと
実際は違うことがあるなぁと
感じることが多々あります。
「わたし全然です〜」
と言いながら
めちゃくちゃ体の使い方上手い方
結構いらっしゃいます💪🏻
きっちりしてるのに
そこはズボラなんだ
とか→これはわたし
自分で自分の制限をかけずに
ゆるっと柔らかい脳、思考を作ると
より人生が豊かになると思います☺️💕💕
ゆるふわ脳を作る方法は⬇️
人の意見を聞く→乗っかってやってみる
頭をほぐす
充分な睡眠
体を動かす
夏の暑さも楽しみながら
体を動かして
ゆるふわ脳を作っていきましょう🥰💕💕
★西永福★
*‥穏（ おん）ヨガ‥*
◉7/6(日)11:00〜12:00
open10:45
close12:30
◉7/15(火)13:30〜14:30
open13:15
close15:00
【料金】
3,000円（税込）
お釣りのないよう
ご用意いただけると助かります🙏🏻
【スタジオ】
Hora西永福
東京都杉並区 永福3-56-30
レムカ西永福ビル ３階
西永福駅 徒歩1分
永福町駅 徒歩10分
【ご予約・お問い合わせ】
・DMまたはメールにてメッセージください
✉️erina12251015@gmail.com
◉パーソナルオンラインレッスン
・30分 2,000円
・40分 3,000円
・60分 4,000円
・zoomまたはLINE動画にて
・日時はご相談ください
→朝ヨガが人気です🙏🏻🙏🏻🙏🏻
