【2025年6月スケジュールのご案内】
5月はGW子供の日、母の日とあり
半分過ぎましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
夏に好きなこと
ワクワクして過ごすことは
冬の養生に繋がるそうです🧐☀️☃️
夏の思い出を作ることで
冬に夏を思い出し
心が暖かくなり
静かに愉快に過ごせるそうです🍀
人生に例えると
女性は28歳前後
男性は32歳前後
皆さんは⬆️この年齢の時
どのように過ごしましたか☺️
わたしは恵比寿や銀座、渋谷あたりで
よく飲んでいたのを思い出しました😊🍺
これも良い思い出🥰
そして
私たちの心と体は繋がっています✨✨
自分の感情に寄り添い
健やかに過ごすため
心と体をクリアにしてあげることが
大切です😊
⬇️
体を動かしたり
自然に触れたり
温泉に入ったり
すると
心がクリアになります👍🏻
→わたしの場合🤣
自分自身のリフレッシュ方法なども
取り入れながら
夏を満喫しましょう🌻🌻🌻
★西永福★
*‥穏（ おん）ヨガ‥*
◉5/25(日)11:30〜12:30
open11:15
close13:00
◉6/8(日)11:00〜12:00
open10:45
close12:30
◉6/17(火)13:30〜14:30
open13:15
close15:00
【料金】
3,000円（税込）
お釣りのないよう
ご用意いただけると助かります🙏🏻
【スタジオ】
Hora西永福
東京都杉並区 永福3-56-30
レムカ西永福ビル ３階
西永福駅 徒歩1分
永福町駅 徒歩10分
【ご予約・お問い合わせ】
・DMまたはメールにてメッセージください
✉️erina12251015@gmail.com
◉パーソナルオンラインレッスン
・30分 2,000円
・40分 3,000円
・60分 4,000円
・zoomまたはLINE動画にて
・日時はご相談ください
→朝ヨガが人気です🙏🏻🙏🏻🙏🏻
