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ヨガインストラクター萬代絵理奈(まんだい えりな)
穏(おん)ヨガ | ヨガインストラクター萬代絵理奈(まんだい えりな)
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2024年10月– date –

  • スローエイジング💛

    【健康でいること】 最近よく耳にする 『 スローエイジング❣️ 』 →ゆっくりと年を重ね 老化とうまく付き合いながら 老化しにくい身体を作るという考え方💛 老化の時計の針を ゆっくり進める努力をすることで より充実したライフスタ...
    2024年10月13日
    コラム
  • 2024年10月スケジュールのご案内‼️

    【2024年10月スケジュールのご案内】 皆さん、こんにちは☀️ 今年は普段より秋🍂を感じませんか? 昼間は暖かくても 夕方は涼しい風が吹く日が 多いように感じます🧐🍁 少し前 3週間くらい ずっと風邪をひいていて 途中...
    2024年10月5日
    レッスンスケジュール
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萬代 絵理奈(Erina Mandai)
ヨガインストラクター
こんにちは!
ヨガインストラクターの萬代(まんだい)です!この度はホームページをご覧いただきありがとうございます。

当レッスンではトレーニング要素なども取り入れて、より若々しい健康な肉体と心を作って行きたいと考えています。
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