【2024年スタート】
明けましておめでとうございます🎍
風が冷たい寒い元旦が過ぎて
1/6(土)は17度という4月上旬の気温☀️
会社員を辞めてから
自分のペースで
好きなヨガのお仕事をして
ここ3年くらいは
穏やかな日々を過ごしていました！
去年娘を出産して
もちろん自分のペースではいかず
思っていたように
育児も家事もできず
産後うつになって
イライラしたり
今までなかったですが
夫に当たってしまったり
そして後悔したり。。。
自分の未熟さを感じる
半年でした❕
もちろん
ラビちゃんは可愛くて
愛おして
かけがえのない存在です🥰
そ・こ・で
今年のテーマは
基本に戻り
\ 穏やかな心と体 /
感情の波が激しいとやっぱり疲れます。
やりたいことも
中々上手くいかなかったり
まずは
体をほぐして
心をほぐして
穏やかな心と体を取り戻そうと
思います！
💡穏やかになると、、、
・やりたいことに挑戦しやすい
・視野が広がる（冷静に物事が見える）
・疲れにくく病気になりにくい体になる！？
などなど
良い効果がいっぱい💛
2024年は2月から
レッスンをスタートします！
詳細はまた投稿しますので
ご覧いただけたら嬉しいです😊
最後まで読んで頂き
ありがとうございました💕💕
本年も宜しくお願いします😁🙏🏻
