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ヨガインストラクター萬代絵理奈(まんだい えりな)
穏(おん)ヨガ | ヨガインストラクター萬代絵理奈(まんだい えりな)
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2023年12月– date –

  • 2023年12月31日大みそか‼️

    【大晦日】 普段と変わらず 新宿までウォーキング😊 いつもなら年末正月で なんだかソワソワしたりするけど 今年は日常と変わらない日を過ごす。 赤ちゃんが産まれて ガラっと変わった日常💛 約1年間 毎日 娘と過ごせた時間は わたしにとっ...
    2023年12月31日
    コラム
  • お顔洗いながらお水飲んでる⁈

    【離乳食初期】離乳食始まりました😊💛 離乳食初期でトロトロにするはずが少しだけ固形物が残っていたりして中々上手く作れないけどなんとか初めてます😋💕💕 食べてる姿がまた可愛い💕 YouTubeフルバージョン&...
    2023年12月21日
    コラム
  • 赤ちゃんが産まれてから退院まで🐰💛

    【入院から退院まで】 わたしは逆子だったので 予定帝王切開。 手術後はまったく動けず 経膣分娩の人がスタスタ歩いているのを ぼーっと見ていました。 おばあちゃんとおじいちゃんが 面会に来ているお母さんが 羨ましくなったり✨ いろいろ思い出す...
    2023年12月13日
    コラム
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萬代 絵理奈(Erina Mandai)
ヨガインストラクター
こんにちは!
ヨガインストラクターの萬代(まんだい)です!この度はホームページをご覧いただきありがとうございます。

当レッスンではトレーニング要素なども取り入れて、より若々しい健康な肉体と心を作って行きたいと考えています。
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