【朝ヨガ】
朝起きたらまずは太陽の光を浴びて
伸びをする🙌🏻
頭頂に自然な光
↓
自然のお灸☀️なんですって😍
↓
陽気が発生して
巡りが良くなるそうです🍀
朝ヨガをするってだから
気持ちが良いのか！と納得しました🥰
皆さんもぜひ朝からカラダを動かして
心もカラダも
巡りを良くして
毎日を過ごしましょう💕💕
☀️朝ヨガ☀️
★毎週土曜日
8:35〜9:35 @yard_ebisu
★毎週金曜日 7月よりstart
9:30〜10:30 @yogako_pilami
ぜひお気軽にお越しください😊🙌🏻
お待ちしております💛
.
.
.
.
.
◉オンラインレッスン
・2,000円 30分
・zoomまたはLINE動画にて
・日時はご相談ください🙏🏻
◉対面レッスン
◎7/28(日)11:20〜12:30
◎8/25(日)11:20〜12:30
・参加費 3,500円
・ご予約はDMまたはメールにて
erina12251015@gmail.com
◉ホームページ
https://mandai-erina.com/
