【初心者の向けYouTube】
７分でできる！ゆるめるヨガ🧘🏻♀️🧘🏻♂️
「最近なんだか疲れてるなぁ」と感じる方や
「難しいポーズは、ちょっと💦」と
感じている方に必見です😊✨✨
ねじるポーズは、
デトックス効果があると思います💪🏻
ぜひみんなでストレス解消しましょう💛
YouTubeアップしました‼️
宜しければご覧ください🔽
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穏（おん）ヨガ | ヨガインストラクター萬代絵理奈（まんだい えりな）
初心者向け7分でできる！！ゆるめるヨガ‼️
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