【あたり前はあたり前じゃない】
先日、母と2人で上高地に行きました💚
私の母は在宅酸素をしているので、
歩くときはカートに酸素ボンベを入れて、
酸素を吸いながら歩きます👍🏻
上高地に着いて、
お昼をたっぷり食べて、
さぁゆっくり歩こうと思い、
まずは歩いて6分くらいの河童橋に向かいました！！
標高が1500メートル程あったので、
やはり酸素が薄いようで、
母はこれ以上歩けないとの事💦
河童橋目の前にある、
素敵なホテルで休憩する事になりました😊
#五千尺ホテル スイーツカフェ＆バー LOUNGE
私は1人で2時間のハイキング🍀
動画を撮ったり、
写真を撮ったり、
途中野生の猿に会ったり、
走ってみたり😆😆
“心や体が健康な事はあたり前じゃない”
🧚🏻🧚🏻♀️🧚♂️
“誰かを大切に想うように、自分も大切にする”
→大切するという事は何でもokというわけではなく、知識も身につけていく。
母も歩きたかったと思います✨
上高地の澄んだ空気を吸えて、
とっても気持ち良かったと喜んでいた母を見て、少し安心しました💛
自分を大切にする時間、
自分自身をのびのびさせる時間、
自分のペースで、
心地の良いところで、
体を動かしていくと、
日々の生活に役立つ事がいっぱいです🧘🏻♂️🧘♀️
寒い冬を乗り越えるため、
代謝を上げながら、
気持ち良く動きましょう💕💕
上高地のYouTubeも後ほどアップしますので、ぜひご覧ください🙏🏻
