【心が落ち着かない方へ⭐️】
レッスン前のhappyシェア！！
風のエネルギー編‼︎
スリランカ医学のアーユルヴェーダでは
秋は風（ヴァータ）の時期と
言われています。
風なので動くエネルギーなのですが
バランスを崩すと
心がソワソワしたり
落ち着きがなくなったりします。
→そんな風に感じたら
少し土台をドッシリさせてあげること。
リラックスタイムを作ってバランスを整えてあげるのがオススメです。
まずは『気付く』事がとても大切です🍀
少しずつ整えていきましょう💕💕
ぜひ‼︎みんなで
『病気になりにくい心と体』を
作っていきましょう😊💪🏻✨
そして皆さんの
サポートができたら嬉しいです🙏🏻
YouTubeアップしたので
良かったらご覧ください🙏🏻⬇️
🍀happyシェア🍀
わたしはレッスン前に
happyシェアをいつもお伝えしています‼︎
happyシェアとは🧐
→毎日が少し幸せになったり
健康になったり
自分を大切する内容をシェアしてます💛
[For those who are restless ⭐️]Happy share before the lesson! !
Wind Energy Edition!! ︎
In Ayurveda of Sri Lankan Medicine
Autumn is the time of the wind (vata)
It is said
Wind is energy that moves
when you lose your balance
my heart is restless
You may become restless.
→ If you feel that way
Let the foundation be a little heavy.
It is recommended to create a relaxing time and balance.
First of all, it is very important to “notice”
Let’s fix it little by little💕💕
please! ︎ with everyone
“Mind and body that are less likely to get sick”
Let’s make it 😊💪🏻✨
and your
I would be happy if I could support you 🙏🏻
I uploaded it on YouTube
Please take a look if you like 🙏🏻⬇️
🍀 happy share 🍀
me before the lesson
I always tell you happy share!! ︎
What is happy share?
→Every day becomes a little happier
get healthy
I share what I value myself 💛
