女神のスクワットで代謝アップ‼️

【全身に効く‼︎女神のスクワット‼️】

代謝アップ‼︎

脂肪燃焼してスッキリしましょう!!

女神のスクワットは、全身運動です⭐️

特にお尻と太ももが鍛えられ

体がポカポカしてくると思います🌸

慣れてきたら

お尻を落として負荷をかけてみてください💪🏻

まずはできる範囲で

試してみていただけたら嬉しいです❤️

[It works for the whole body! ︎ Goddess squat! ️】 Metabolism up‼ ︎ Let’s burn fat and feel refreshed! !!

Goddess squats are whole body exercises. In particular, your buttocks and thighs will be strengthened, and your body will become warmer. Once you get used to it, drop your hips and try to load it. First of all, I would be happy if you could try it as much as you can ❤️

YouTube#shortsアップしました‼️

宜しければご覧ください⬇️

https://youtube.com/shorts/7Y9TFSQXhx8?feature=share

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