初心者向け7分でできる!!ゆるめるヨガ‼️

【初心者の向けYouTube】

7分でできる!ゆるめるヨガ🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

「最近なんだか疲れてるなぁ」と感じる方や

「難しいポーズは、ちょっと💦」と

感じている方に必見です😊✨✨

ねじるポーズは、

デトックス効果があると思います💪🏻

ぜひみんなでストレス解消しましょう💛

YouTubeアップしました‼️

宜しければご覧ください🔽

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