代謝UPヨガ‼️冷え性の方必見!!

【代謝UPヨガ‼️】

2/4の立春を過ぎて暦上は春ですが

まだまだ寒い日が続いてますね😊✨✨

体が冷える方は

もちろん部屋を温めたり

温かい洋服を着たりするのも大切です。

.

が、、、

体の内側からの温かさには

中々敵わないのではないかと感じています🌸

代謝UPをして

体の内側から温めてあげると

ジワジワ、ポカポカするのを感じる事ができると思います💛

ぜひ良かったら、

試してみてください❤️

YouTubeアップしました‼️

宜しければご覧ください🔽

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