あたり前はあたり前じゃない!!

【あたり前はあたり前じゃない】

先日、母と2人で上高地に行きました💚

私の母は在宅酸素をしているので、

歩くときはカートに酸素ボンベを入れて、

酸素を吸いながら歩きます👍🏻

上高地に着いて、

お昼をたっぷり食べて、

さぁゆっくり歩こうと思い、

まずは歩いて6分くらいの河童橋に向かいました!!

標高が1500メートル程あったので、

やはり酸素が薄いようで、

母はこれ以上歩けないとの事💦

河童橋目の前にある、

素敵なホテルで休憩する事になりました😊

#五千尺ホテル スイーツカフェ&バー LOUNGE

私は1人で2時間のハイキング🍀

動画を撮ったり、

写真を撮ったり、

途中野生の猿に会ったり、

走ってみたり😆😆

“心や体が健康な事はあたり前じゃない”

🧚🏻🧚🏻‍♀️🧚‍♂️

“誰かを大切に想うように、自分も大切にする”

→大切するという事は何でもokというわけではなく、知識も身につけていく。

母も歩きたかったと思います✨

上高地の澄んだ空気を吸えて、

とっても気持ち良かったと喜んでいた母を見て、少し安心しました💛

自分を大切にする時間、

自分自身をのびのびさせる時間、

自分のペースで、

心地の良いところで、

体を動かしていくと、

日々の生活に役立つ事がいっぱいです🧘🏻‍♂️🧘‍♀️

寒い冬を乗り越えるため、

代謝を上げながら、

気持ち良く動きましょう💕💕

上高地のYouTubeも後ほどアップしますので、ぜひご覧ください🙏🏻

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